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洪昭光、于康《家常营养饭菜》
洪昭光 于康 著
/ 2014-1-1
实用版吃好每天三顿饭,现在食品安全成为人们心头的一道阴霾,在外面吃,各种不放心,回家吃,很多人不会做,做不好。本书就是教你做好简单的家常饭菜,不费时间,不担心不会做,零起点学会家常饭菜的做法和营养搭配,每道菜都帮读者算出了能量的多少,自己按照身体需要定量吃,不担心吃多了会...
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活到天年养生智慧
张林,张彦秋 著
/ 2014-4-1
☆揭开活人书《伤寒论》的神秘面纱,白话解读,让老百姓掌握医圣张仲景的辨证论治之道 ☆把阴阳、寒热讲得明明白白,教你通过甲印、舌苔、手足、大小二便辨明自己的体质 ☆跟着十二时辰学养生,把握不同时辰中的养生良机,了解气血盛衰的秘密,不同时间应该做不同的...
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打通你的任督二脉--十四经脉通养全身
成向东 著
十四经脉是人体自带的灵丹妙药,?通过按、揉、推等一系列手法来打通十四经脉,能激活人体的自愈潜能。书中详细解读了十四经脉祛病的秘密,再配合简单易学的手法,让读者不打针、不吃药,轻轻松松去病痛。
对症拨罐速查图典
刘红 著
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肖树明 著
全书彩色写真图片401张,艾灸保健步步详解。我国最著名的中医医院之一,北京中医医院,也就是历史悠久的“宽街中医院”,针灸科主任医师,久经临床考研,手诊数十万患者的经验总结,给您最专业最准确的中医经典刮痧保健指导。
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家庭刮痧边学边用
王长宏,薛均来 著
纯绿色家庭保健疗法,无需打针吃药,刮一刮、推一推,在家就能轻松防病治病。 特效刮痧穴位解析,高清彩图演示,边看边学,边学边用。 详述30余种常见病症的刮痧疗法,语言通俗,步骤简单,方便零中医基础的读者使用。
快速取穴边学边用
方美善,隋东明 著
中医经络穴位好神奇,要学起来是不是太难了? ——看了本书你就知道神奇不代表难懂,简单的语言将教你认识这些身体上的健康“开关”。 穴位这么多,一看就头晕,怎么能快速找到呢? ——翻开看看你会高兴地发现,穴位原来这么好找,清晰的图片让你轻松...