家常菜里的降血脂小偏方

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痛风吃对不吃错

    深度解析61种宜吃食物
　　12种忌吃食物
　　8种抗痛风中药
　　推荐144道抗痛风菜谱
 

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免疫力

于康（北京协和医院临床营养科教授、主任医师）
    身体正常的运作需要免疫系统的保护，免疫系统是人体最为复杂、脆弱的系统。长期作息、饮食不规律，会破坏免疫系统。免疫系统被破坏以后，人体无法抵挡体外病毒。40%-60%的恶性肿瘤是由饮食不当引起摹Ｒ食是把双刃剑，能致癌也能...  

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自我治疗常见病全书

《自我治疗常见病全书》为大家提供家庭常见疾病的基本知识、病因病机、自我预防和自我治疗的方法，使读者。简简单单找疾病，简简单单查治法，简简单单学治病。较全面地介绍了内科常见疾病、外科常见疾病、儿科常见疾病、妇科常见疾病以及常见传染病的自我治疗方法，适合想靠ゼ悍乐渭膊〉娜巳涸亩痢ＯＭ通过本书可以帮助读者...  

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糖尿病的自我管理笔记

    相信您对“糖尿病”一定并不陌生。这是一种现在越来越常见的内分泌系统疾病，全球糖尿病患者的人数已超过1.77亿，预计2025年时这个数字将达到3.7亿，而中国居民的糖尿病患病率已位于世界前三名，是名副其实的糖尿病大国。
　　糖尿病自古有之，在我国古代被称为“消渴”。...  

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吴长新养生救命拍打功

    本书从最简易的两分钟“哈哈气功?快乐CPR”开始介绍，再延伸出全身的拍打方式，有“干沐浴”“经络拍打”，以及可以帮父母长辈或幼儿进行的“双拍法”、针对身体局部症状的“对症拍打”。读者可以由浅入深地了解拍打的原理与方法，也可根据个人不同，运用适合自己身体状况的拍打方式，是适...  

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不生病的奥秘

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素食心经

物以稀为贵，从有记载的历史看，国人还是向往吃肉的。至于李笠翁言：吾谓饮食之道，脍不如肉，肉不如蔬……那只不过是史上富足、清雅的少数人的一种追求。
　　近一二十年以来尤其是近十年之内，随着生活水平的普遍提高，随着健康饮食观念的日渐深入，国人崇肉的风气开始塘烁谋洹Ｎ了迎合这种改变，在北京、上海这...  

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五行养生法

    五行学说乃是中国医学理论的重要支柱。五行相生相克，运用五行之道来养生，可预防疾病，强身健体。本书是在汲取国学医典精华的基础上，总结和运用金木水火土的五行养生理念，而形成的独特养生秘诀。
 

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