活到天年养生智慧2 四时忌口就能治未病，你吃对了吗？药物、食物相宜相克，是真的吗？汉方减肥，甄嬛安胎，金匮有何良方？解读中医典籍《金匮要略》，了解老祖宗的养生秘诀

☆中医为何讲究忌口？四季忌口就能防治未病？
☆药物、食物相宜相克是否真有其事？
☆甄嬛安胎吃的什么药方？
☆《金匮要略》中也有减肥瘦身的良方？
☆要想不上火、要想处湿热，应该吃什么？
《金匮要略》是我国现存最早的一部诊治杂病的专著。以上碧猓你都可以找到答案！

    《金匮要略》是我国现存最早的一部诊治杂病的专著。在这部经典著作中，涉及疾病范围非常广，人体各部位、各组织和器官出现的病症种类，如痉湿暍、百合病、疟病、中风、痢疾等无所不涉，所以感觉它很杂。也正因为杂，让它成为了后世医家必读的一本经典之书。也就是说，老人也好、妇女也好、虚弱的人也好，所有人的疾病它都讲到了，而且也讲得比较深入，只要碰到相关的问题，都可以从中寻找到我们需要的答案。很多学习中医的人，都是靠着这本书而入门的。所以古今医家对此书推崇备至，称之为“方书之祖”“医方之经”，是治疗杂病的范。
    对于我们普通人来讲，《金匮要略》同样是一本防治疾病的活字典。无论你是男人还是女人，老人还是小孩，只要有问题了，都能够通过《金匮要略》找到对应的理论和方法。由此可见，这样一部重要的医学经典，我们没有理由不去学习它、使用它。
为了普读者也能够学习和使用《金匮要略》，为了让普通读者也能够理解《金匮要略》原著的精神，我们通过活泼的形式、通俗的语言，以及现代的逻辑思维方法，对《金匮要略》原著进行了全面而灵活的解读，希望这部曾经的“王谢堂前燕”，能够飞入我们的寻常百姓家。                              
全书共十章。第一章介绍了中医食物忌口随季节变化的规律，以及忌口的防治未病的方法；第二章介&了中药、食物间相宜相克的道理及规律；第三章介绍了张仲景三大汗法中热药、暖粥、衣被的应用；第四章介绍了《金匮要略》中调理脾胃的四大法，是您解除脾胃虚寒的最佳养生方案；第五章介绍了人体热与火的紧密关系，告诉您如何才能去热一身轻；第六章介绍了《金匮要略》中的减&瘦身良方，防己黄芪汤、小承气汤、小建中汤……古方减肥良药帮您重获苗条身材；第七章介绍了一代医圣张仲景创研的安胎之理、之法、之方、之药，成为后世安胎、保胎、养胎、长胎之源头；第八章简要介绍了《金匮要略》中的妇人病三篇，这是汉以前妇产科学的集成，也是张仲景临&经验的总结，有其特殊的科学性和实用性，非常值得大家学习和了解；第九章介绍了金匮肾气丸、附子理中丸、小柴胡颗粒等常见、常用中成药的作用、原理和使用方法，让大家在使用中成药的过程中避免盲目性；第十章介绍了多种药膳的制作方法，《金匮要略》把药与食结合起来，有效&避免了药的过与食的不足，使之成为了一种疗效显著、影响深远的保健方法。因此要学习药膳，不能不读《金匮要略》。

张　林 
    1941年生，吉林省洮南市人。1963年于长春中医药大学毕业后，一直在医、教、研第一线工作，退休前一直任白城中心医院主任医师、中医科主任。临床擅治肝脾胃病。 
1995年以来被评为吉林省名中医，全国老中医药专家学术经验继承指导老师。 
2010年11月以来出任长春中医药大学附属医院、吉林省中医院特聘专家教授，坚持出诊为百姓诊病并带培中医学子。 
    现任中华中医药学会民间诊疗技术与验方整理研究分会副主任、科普专委会特聘专家，吉林省中医药学会高级顾问、科普专委&顾问、肝脾胃病专委会名誉主任。 
曾获吉林省先进科技工作者奖，吉林省中医药学会贡献奖，人事部、卫生部、国家中医药管理局授予“为培养中医药人才做出贡献奖”，中华中医药学会授予“全国基层优秀名中医奖”，“中医药走向世界贡献奖”。 
曾主编出版《&明中医内科手册》、《金匮证治心法》、《金匮要略歌诀白话解》等医著三部，为副主编、编委、作者之著作11部；发表学术论文62篇；科普文章310余篇。 

张彦秋 
    副主任中医师，吉林省中医药学会肝脾胃病专委会常务理事，中华中医药学会民&传统诊疗技术与验方整理研究分会委员。

    从医多年，基础理论功底扎实，临床擅治肝脾胃病，系“全国中医师读经典学名著标兵”、“吉林省基层优秀中医”。曾有多篇论文白城市科技进步三等奖，获吉林省中医药学会科学技术三等奖。其“自制灰油膏简便速效&疗烧烫伤”医疗技术，获中华中医药学会首批民间中医药特色诊疗项目称号。 
现为白城市中医学会常务理事兼副秘书长，洮北区海明社区卫生服务中心中医科负责人。