《安心坐月子200招》中详细介绍了如何科学地坐好月子的保健知识,包括月子期的饮食营养、康复保健、剖官产术后护理、乳房护理、月子期常见病症处理、产后避孕,以及新生儿哺乳和护理等。本书内容丰富,通俗易懂,科学实用,是广大产妇科学坐月子的指南。
安心坐月子200招 必看的坐月子攻略+分阶段的月子餐+科学的新生儿照料, 超过300对夫妻亲身实践后倾情推荐, 实战经验让新妈妈轻松坐月子,健康复元气,安心养宝宝
- 版 次:1
- 页 数:199
- 字 数:360000
- 印刷时间:2014-7-1
- 开 本:20开
- 纸 张:铜版纸
- 印 次:1
- 包 装:平装
必看的坐月子攻略+分阶段的月子餐+科学的新生儿照料
可以检索的实战经验的42天月子攻略
超过300对夫妻亲身实践后倾情推荐
这样做,不留月子病、乳汁多、瘦得快
实战经验让新妈妈轻松坐月子,健康复元气,安心养宝宝
女人是美丽而又艰辛的,因为她们自身的生理特点,经历着男性所无法替代,不可能感受到的一系列麻烦和重任。她们不仅经历每月的“烦恼”,有的还免不了妇科疾病的折磨;从呕心沥血集中体内精华养育一个胎儿,到宝宝脱离母体“呱呱”落地,以后的每一天,宝宝的吃、喝、拉都伴着妈妈的血汗,宝宝的一颦一笑无不牵动着妈妈的心。在这一系列的沉重、期盼、烦琐伴随着喜忧、烦脑、辛劳的历程中,产后的恢复情况,关乎女人今后的一生。产后女人的全身器官、组织,尤其是生殖器官,都要回复到怀孕前的状态,这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成。
全书共分为200个主题,分别从产后身体变化、日常生活、饮食调养、心理保健、疾病预防、美容化妆、重塑身姿、穿着打扮、运动塑身、性生活、育儿等方面展开,进行不同侧重点的说明。它们能够让新妈妈全方位地康复起来。祝愿普天下的女性朋友产后能一直保持快乐、健康、美丽的身心状态,同时宝宝也能聪明、快乐、健康地成长。
别人都说怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……是啊,孕期要做的事情好多好多,但是我想告诉您,作为妈妈,无论您为自己孩子做多少事情,每一件事情都是幸福的、开心的。
所以不要惧怕孕期,这是上帝给每个女人的福利,让每个女人都有个依赖自己的人。被依赖的感觉是多么美好,只有妈妈知道。所以,在您听了音乐、看了名画、做了游戏之后,我想告诉您,运动运动您的手指也是非常必要的孕期行为。
这不是在给您找麻烦,也绝不是为了做书而敷衍您。早有实证!手指操对于强化提升脑力、预防失智症有着惊人的效果!父母都希望自己的孩子是最聪明的,也都在致力于寻找更有效的开发智力的方法。但是我想和您说,手指操是胎教的一个实操方法,简单、易行,也将妈妈和宝宝十指相连。“玩”是宝宝生命中最重要,也是他最感兴趣的事之一,而手是他最好的“玩具”。孕妈妈每天锻炼手指,也是与宝宝交流和游戏的过程。妈妈玩一玩,宝宝也玩一玩。
手指操就像其他胎教方法一样,是传递爱的方式。跟随孕妈妈的脚步,等待一个快乐、幸福的小人儿的降临,度过甜蜜的孕期亲子时光吧!
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