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为什么身体不舒服，体检却没问题，明明很难受，看医生也检查不出来啥毛病，吃药有副作用，打针，不但疼还没时间，看医院那么长排队挂号的，一等一小天，花钱不说还折腾人。
本书就从人们最常见的身体病痛开始，教你解决上医院遇到的这些烦心事，自己动唤獬身体问题。《黄帝内经》对经络疗法有很系统的阐述，我们用老祖宗留给我们的宝贝祛病防病，绿色、安全。并且随身携带、方便经济、可以反复使用，甚至没有任何成本。
本书针对生活中经常出现的多种疾病症状，总结了针对性的经络穴位解决方法，力求;穴一症，一方一病，快速解决实际问题。在使用本书的过程中，如果您有什么疑问，或者有什么在书中找不到的健康问题您可以@程氏针灸_程凯，留言或者发送私信，程博将尽其所能为您答疑解惑。
Part 1
咳嗽不是病，咳起来真要命
咳嗽，怎么就是没完没了，感觉肺都快咳出来了，各种药吃了一堆，也不好使啊。
找穴药——列缺、合谷、外关……
有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般多痰声并见，故称咳嗽。咳嗽是肺系疾患的主要症状，可以见于许多疾病。
咳嗽的发病原因有外感和内伤之别。外邪侵袭，肺气不得宣畅，因而发生咳嗽，称为外感咳嗽。由于四时气候的变化，人体所感受的外邪亦有区别，外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。由于肺脏的病变，或其他脏腑病变，影响肺脏所致的咳嗽，称为内伤;嗽，临床上常见的内伤咳嗽有痰浊阻肺型和肺燥阴虚型。
本病多见于西医学的感冒、急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核等疾病。
穴药来帮忙——穴位速记口诀
外感咳嗽，列缺止咳，疏风解表，合谷外关；
风热咳嗽，痰色多黄，肺热咽;，刺血少商；
风寒咳嗽，痰多色白，艾灸肺俞，大椎助阳；
内伤咳嗽，祛痰丰隆，养阴润肺，列缺照海；
久咳必干，郄穴孔最，止咳效穴，天突膻中。
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@程氏针灸_程凯
感冒引起的咳嗽，点;列缺、合谷、外关；咳嗽时痰多而黄加少商刺血，痰多而白加灸肺俞、足三里；内伤咳嗽痰多点揉丰隆；久治不愈的干咳及咳中带血丝，点揉孔最、照海；而天突、膻中适用于止各类咳嗽。
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急性咳嗽怎么办？少商是手太阴肺经井穴，脉气始发之处，经脉之根，能快速清泻肺热、通利肺气；刺血则亦为清泻之法。少商在拇指桡侧指甲根角旁。按揉拇指使拇指局部充血，用酒精棉球消毒后，在穴位处用刺血针点刺放血，一般放3～4滴血，一天放3次血，症状就会得到缓解。
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@程氏尉腳程凯
久咳不愈怎么办？ 孔最是手太阴肺经上的郄穴，是肺经气血深聚的地方，所以擅治久治不愈的咳喘，它在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。操作方法是用拇指甲掐按孔最穴，以有酸胀感为度。如果想加强效果，可以用点穴器点或尾Α
程博士——分症解读
外感咳嗽
外感咳嗽病位在肺，主要由外邪犯肺、肺失清肃引起，伴有发热、头痛等感冒症状。列缺为手太阴肺经络穴，合谷为手阳明大肠经原穴，外关为手少阳三焦经络穴，三穴相配组成外感止咳处方，以疏风解表止咳。但由于四纹候的变化，人体所感受的外邪亦有区别，因此临床上可分为风热咳嗽和风寒咳嗽两类。
（1）风热咳嗽的典型表现为咳痰黄稠，咳而不爽，口渴咽痛，身热，其证要点为“痰色黄”，黄为肺热之象，热熬津液为痰，故咳痰黄稠，咳而不爽；肺热伤津，故口渴咽痛。少商为手太阴肺经井穴，刺血可泻肺热，可在外感止咳处方基础上配之。
（2）风寒咳嗽的典型表现为咳嗽喉痒，痰液稀薄色白，无汗鼻塞，其证要点为“痰色白或清稀”，白或清为风寒或寒湿表现，艾灸肺俞、足三里以温肺散寒、除湿止咳，辅助外感止咳处方而获效。
内伤咳嗽
内伤咳嗽，多由脏腑功能失调所致，病位在肺脾或肺肾。
（1）肺脾同病多见咳嗽多痰，痰白而黏，胸脘痞闷，胃纳减少。其证要点为“多痰”，因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾失健运，水湿不化，聚湿为痰，痰浊上渍于肺，阻碍肺气，失于肃降，故咳嗽多痰，且咳b白黏。丰隆为足阳明胃经络穴，长于祛痰，可化有形之痰和无形之痰，健脾化痰而止咳。
（2）肺肾同病多见干咳无痰或痰少，不易咯出，鼻燥咽干或咽疼，或痰中有血丝甚至咯血，潮热颧红。其证要点为“干咳”，咳嗽日久，肺阴亏耗，多出现干咳，“肺主气司呼吸，肾主纳气”，两脏均与呼吸功能相关。肺阴不足多累及肾阴，而加重口干、干咳症状；肾阴不足，阴虚火旺又易灼伤肺络而导致痰中夹带血丝。照海为足少阴肾经穴，通于奇经八脉之阴跷，长于滋阴，与手太阴肺经通于任脉的列缺相配为八脉交会穴配伍法，功以肺肾同补，滋阴润肺而止咳。孔最为太阴肺经郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血证，故孔最长于治久咳、止咯血，与照海配，可治久咳、干咳之痰中带血。
对症选穴
天突位于胸骨上窝正中，穴下为肺系所在（肺系即指气管支气管处），近治咽喉疾患。膻中穴居两肺之间，为八会穴之气会，长于宽胸理气。
两穴为对症选穴，适用于各种类型的咳嗽。
粉丝体验
@梅冰_：
#体验#昨晚老爸突然咳嗽得厉害，那声音让我心颤啊……我问他是受凉了还是感觉有火，他似乎说不太清楚。不管了，少商穴刺血，顺带了关冲穴。O(∩_∩)O哈哈，不咳了！真是灵验啊！夸自己一下！
@程氏针灸_程凯
我也夸你一下，如果经常咳嗽的话要找医生看一下的哟！因为咳嗽是很多肺系疾病的主要症状。
@悦儿lsh：
#体验#干咳点孔最穴可以缓解，我试过，挺好用的。有时正在开会或者公共场合，突然干咳了，用这个方法缓解可以避免很多尴尬。
@程氏针灸_程凯
我也是这样用的。一次在江苏卫视《万家灯火》节目录像现场，一位40岁女性连续干咳，影响录制，点其孔最1分钟，咳止，半馕丛俑纯取
@白胖胖的银瓜：
#体验#秋天到了，冷空气刺激就爱咳嗽，再加上同事爱吸烟，肺都快咳出来了。突然想到微博上看的孔最穴止咳，按揉刺激，果然马上就不咳了，虽然效果不算持久，不过连续按了几天，今天开始不怎么咳嗽了。
@程氏针灸_程凯
孔最为手太阴肺经郄穴，治久咳干咳作用不错。如果经常咳嗽，或受寒冷烟尘刺激即咳，多在此穴处出现敏感点或结节、条索。
@幸福小资女人阿mei：
儿子咳嗽，是咳嗽声巨大，有痰咳不出的那种！尤其是晚上，经常咳醒。我翻了老师的微博，几乎每种方法都试过，效果不是很明显！昨晚，又开始主攻肺经，发现儿子的肺经的尺泽和孔最中间有痛点，遂点揉。昨晚只咳两次，请老师点评一下！
@程氏针灸_程凯
久咳多在孔最处有反应点，但具体位置会变化，因人而异，因病情轻重而异，要仔细查找。
@自在一念@程氏针灸_程凯：
近期嗓子有痰咳不出，声音沙哑，白天咳嗽，夜里嗓子痒，咳得睡不着，用何穴位刺血呢？还是应该艾灸？
@程氏针灸_程凯
#咽痒 咳嗽#咽痒而咳，当有肺热之象，此时不建议用灸，当用少商刺血。音哑有痰，恐肺热已伤阴，当增加点揉列缺和照海，加上天突更好，以滋阴润肺止咳。
@碧海蓝轩：
咳嗽，吃了很多止咳药，请问有什么办法可以止咳啊？
轻点天突，重点孔最、列缺，可止咳，但还是要明确咳嗽的虚实、表里、寒热，对症治疗！感谢@李Sir若水 的评论，点到问题根本：五脏六腑皆令人咳，而患者又胡乱给药止咳，只能掩盖病情啊！
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