每个人都可以利用精油的效果来轻松改善体质。本书由绿荫诊疗所的桥口玲子医师亲自监修,教你怎样通过精油来治疗感冒、过敏症、高血压、月经不调、产后抑郁等各项疾病。这些治疗方法都曾经过桥口医师临床实践,效果值得信赖。
- 版 次:1
- 页 数:220
- 字 数:300000
- 印刷时间:2014-5-1
- 开 本:16开
- 纸 张:铜版纸
- 印 次:1
- 包 装:平装
用精油享受芳香的芳香疗法,把植物直接拿来使用的香草疗法,二者都是让植物的天然成分作用于我们的身心,帮我们预防和改善日常生活中小小的身体不适的方法。
对自己的不适,该怎样使用精油和香草?
掌握了技巧,就可以少吃一点药,把身心的不适消灭在发生之前,精油和香草里面究竟藏着多少神奇的能量呢?
芳香疗法
芳香疗法采用凝缩了植物精华的精油,其香气具有使人心情放松、缓解精神压力的作用,能够预防和改善由各种压力所致的身体不适。
当感到疲惫、压力过大时,我们让自己的身体享受一下香薰和芳香浴吧!
不同种类的精油在很多方面都有益于身体,其前提是要选择自己喜欢的香型、要感觉舒服的,才能更加有效地预防和改善身心的不适。
香草疗法
使用药效很强的医用香草进行的香草疗法,是通过饮用香草茶和食用香草调料等方式,来有效预防身体的老化和不适并摄取抗氧化物质的方法。
如果习惯用香草茶取代常喝的咖啡、奶茶等,还可以治疗顽固的慢性疾病。
如果你在犹豫该选择哪种香草,请让我们为你推荐甘菊吧。
它被称为“万能香草”而广为人知,可见它的药效之高。
甘菊械具有安神作用,还能修复胃黏膜,对由于精神压力大所带来的种种不适都能发挥功效。
精油和香草里充盈着能让我们找回健康和活力的功效。
只要使用方法正确,就一定能真实感受到它们带来的益处。
现在就用这本书教会自己如何很好地使用精油和香草吧!
春季到来,绿意盎然。人们告别了冬季时的寒冷,渐渐开始迎接温暖天气的到来。此时,如果用精油享受芳香的芳香疗法和把植物直接拿来使用的香草疗法,可以对身体起到通经活络、活血养颜的作用,久而久之不仅使身体变得健康,还能使心灵得到净化,使人由内到外散发魅力和美丽。
本书由绿荫诊疗所的桥口玲子医师亲自监修,这些治疗方法都曾经过桥口医师临床实践,效果值得信赖。