郑东旖育儿经 继郑玉巧育儿经、孩子生了病，妈妈怎么办、崔玉涛系列图书之后的又一部经典育儿力作。不再机械地按照书上的理论带孩子，而要因人而异、因材制宜，循序渐进地养育孩子。

    本书作者1994年从苏州医学院毕业后就一直在北京酒仙桥医院（2003年后改名为清华大学第一附属医院）做医生，虽然一直从事的是儿童预防保健工作，但那时由于自己并没有养育孩子的实际经验，很多知识都仅仅局限于理论。直到2002年她的女儿派派出生，真正做了妈妈以后，才发现原来和自以为专业性、技术性很强的医生工作相比，“为人父母”才是一项专业性、技术性更强的长期工作，做好这项工作既需要知识的深度，又需要知识的广度。一个好的父母，同时要兼具营养师、心理医生、教育家等多种技能。在养育女儿的过程中，作者把以前的书本５淖ㄒ抵识逐步应用到实际生活中去，一方面，以前的专业知识确实给了她很大帮助，让她在育儿过程中比别的妈妈少走了很多弯路，这是一个儿童保健医生当母亲所能享受到的得天独厚的优势；另一方面，作者也发现理论和现实总是有差距，有一些理论上的指导意见可能并不适合每一个Ｗ樱她则可以结合专业知识和实际育儿经验分析地来吸收、改良；而且，有一些育儿的经验和小窍门，只有亲自带过孩子的人才能体会到，这是任何一本书上也无法学到的。

    虽然目前市场上的育儿书籍数不胜数，但是，作者研究儿童预防保健这一领域已经20年，做妈妈也已经11年，充分利用了作者的双重角色，把这两方面的知识很好地融合起来，根据自己多年的工作经验和育儿经验，按照孩子从出生到3岁的时间顺序，把一些最科学、最实的儿童保健知识以最生动的方式告诉新爸爸、新妈妈，让每一位读这本书的父母都能从中有所收获。
这本育儿书籍的第一个着眼点在于，展示不同年龄段孩子特殊的生理和心理需求。这本育儿书籍的第二个着眼点在于，将最新的、最先进的育儿知识呈现在读者面前。这本育儿书籍的第三个着眼点在于，将过去书本上提到的一些理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实际经验，使其更具有可操作性，也给家长提供更明确的指导。这本育儿书籍的第四个着眼点在于，将过去沿袭了多年的、在理论上和实践中已证实的育儿误区进行纠正，避免后面的新手爸妈再走弯路

    郑东旖，清华大学第一附属医院（北京华信医院）保健科，副主任医师，医学硕士。
　　1994年参加工作，工作方向主要为免疫规划、婴幼儿营养、早期教育等，在国内核心医学期刊发表多篇论文，多次接受中央电视台少儿频道及搜狐网站专家访谈，现为搜狐母婴车乐傅甲家、北京市朝阳区疾病预防控制中心伦理委员会秘书长及委员、中国优生科学协会理事。
目录

    终于完成了我的梦，写一本中国的育儿经。
    我1994年从苏州医学院毕业后就一直在北京酒仙桥医院（2003年后改名为清华大学第一附属医院）做医生，虽然一直从事的是儿童预防保健工作，但那时由于自己并没有养育孩子的实际经验，很多知识都仅＞窒抻诶砺邸Ｖ钡2002年我的女儿派派出生，真正做了妈妈以后，才发现原来和自以为专业性、技术性很强的医生工作相比，“为人父母”才是一项专业性、技术性更强的长期工作，做好这项工作既需要知识的深度，又需要知识的广度。一个好的父母，同时要兼具营养师、心理医生、教育0等多种技能。在养育女儿的过程中，我把以前的书本上的专业知识逐步应用到实际生活中去，一方面，以前的专业知识确实给了我很大帮助，让我在育儿过程中比别的妈妈少走了很多弯路，这是一个儿童保健医生当母亲所能享受到的得天独厚的优势；另一方面，我也发现理论和现实总是有0距，有一些理论上的指导意见可能并不适合每一个孩子，我则可以结合专业知识和实际育儿经验分析地来吸收、改良；而且，有一些育儿的经验和小窍门，只有亲自带过孩子的人才能体会到，这是任何一本书上也无法学到的。所以，我写这本书的目的，既想把我的这些育儿的经验和小窍门0诉其他的爸爸妈妈，也是想让新手爸妈更好地认识和了解孩子的特点和需求，从而尽可能地按照每个孩子独特的成长需要作出正确的反应。此外，我非常感谢我的女儿派派，对于我而言，她自己的成长过程就是每天摆在我面前的一份天然的教科书，她既让我从她每天的变化中验证了书中所0的婴幼儿一般发育规律，更让我深刻地了解到每一个孩子都是与众不同的，作为父母，我们需要在了解同龄孩子一般发育状况的前提下，认同、尊重自己孩子的独特的成长过程，不能机械地按照书上的理论带孩子，而要因人而异、因材制宜，循序渐进地养育孩子。
    虽然目前市场上的育儿书籍数不胜数，但是我想，既然研究儿童预防保健这一领域已经20年，做妈妈也已经11年，我就要充分利用我的双重角色，把这两方面的知识很好地融合起来，根据自己多年的工作经验和育儿经验，按照孩子从出生到3岁的时间顺序，把一些最科学、最实用的儿童保健知识以最生动的方式告诉新爸爸、新妈妈，让每一位读这本书的父母都能从中有所收获。
    这本育儿书籍的第一个着眼点在于，展示不同年龄段孩子特殊的生理和心理需求。只有了解了这些需求，才可能满足这些需求，孩子也才会尽可能好地成长。我们需要在掌握一般发育规律的情况下才能领会孩子在各个领域成长时表现出来的丰富性和多样性，从而进行一些个体化的调整。比如说，过去观念认为婴儿4个月后都要开始添加泥糊状食物，实际上，在婴儿4～6月龄期间，每个孩子由于其母亲乳汁量的不同、孩子的发育状况不同，适宜开始添加泥糊状的时间也不同。因此，标准化的育儿规则并不适用。要尽可能地在养育过程中正确了解孩子的发育状况，理解孩子的个性，当然，这对于父母来说无疑是一个很大的挑战。
这本育儿书籍的第二个着眼点在于，将最新的、最先进的育儿知识呈现在读者面前。比如说宝宝从纯乳类的液体食物向固体食物逐渐过渡的食物转换过程（旧时称辅食添加），以前关注得更多的是营养素添加问题，现在就不仅要关注营养素添加的品种、质地，同时要注意喂养或进食行为，以及饮食氛围、饮食环境，因为对于婴幼儿来说，养成良好的饮食习惯和获得充足、均衡的营养素同样重要。又比如说，对确诊锱Ｄ痰鞍坠敏的婴儿，应坚持母乳喂养，可继续母乳喂养至2岁，但母亲要限制奶制品的摄入。如果没有母乳或母乳不足，应首选氨基酸配方或深度水解蛋白配方奶，不建议选择部分水解蛋白配方奶或大豆配方奶。因此，从这些知识点上来说，这本书对于基层预防保健工作人员来说也是一本非常有益的科普读物。
这本育儿书籍的第三个着眼点在于，将过去书本上提到的一些理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实际经验，使其更具有可操作性，也给家长提供更明确的指导。比如说，许多妈妈会遇到母乳储存的问题，但是在不同的温度下母乳到底能存放几小时、如何用储奶袋冷冻母乳、冷冻时的注意事项、冷冻后的母乳如何复温等等，在很多书籍中都没有讲解得很详细，造成新妈妈看了书也仍然不清楚到底如何操作。这些细节问题，在这本书中都会详细提到。
    这本育儿书籍的第四个着眼点在于，将过去沿袭了多年的、在理论上和实践中已证实的育儿误区进行纠正，避免后面的新手爸妈再走弯路。比如说，过去孩子1～4个月，家长给孩子添加的第一种食物往往是蛋黄，并且认为这样可以预防婴儿贫血，从而造成很多孩子出现过敏症状。实际上，第一种引入的泥糊状食物应该是既易于吸收、又不易产生过敏、而且夏茉し榔堆的铁强化米粉。这本书会对育儿常见误区一一进行勘误。
    在我的前几本书中有很多重要内容都没有很详细地展开，这本书也让我有机会填补这些空白，更详细地阐述孩子从出生到3岁之间应注意的问题。比如如何从婴儿出生后就开始进行适宜的早期阅读、早显亩恋囊领和注意事项，以及如何给孩子选择疫苗等等。这些内容父母一旦掌握，会让孩子受益终生。
    在多年的保健工作和育儿过程中，我一直都注意增强家长的自主性和自信心，让他们尽可能能够按照正确的方法处理日常护理中出现的问题。在这本新书里，我的目标仍未改变，同时我还借此机会添加了很多有用的育儿建议和信息，让父母和基层保健工作者进一步了解不同月龄婴幼儿的存在状态，更近距离地走入他们的世界，以便充分认识和享受孩子成长中的快乐和魅力。
    由于篇幅等原因，这本书未涉及3岁以后的育儿知识，那些晔督在以后的书中涉及。尽管目前这本书可能仍有不足，但是我相信这本生动的、实用的育儿书籍一定会给基层预防保健工作人员和新爸爸、新妈妈带来很多帮助。