孩子的饭桌

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书摘与插画

    这是一本对孩子成长有益的菜谱,专门搜集了照看孩子的同时也能抽空做好的简单料理 妈妈做的饭菜应该是世界上最好吃的吧。在世界各地吃到各种美食,却从未遇到过能胜过妈妈做的饭菜的。 我明白您平时有很多原因很难为孩子们亲手做菜。但是无论多忙,请您一定要抽出时间,和孩子们一起共同创造有关美食的回忆,保护孩子的健康。小时候吃的食物质量,和孩子们现在的健康,甚至是今后一生的健康状态是紧密相关的。但是如今这个年代,买到的食物越来越无法让人放心。所以再麻烦也要自己做才放心。有时候即使不会立刻出现异常现象,但孩子们的身体器官、各种感觉器官都在成长,而且大脑也在不断成长发育,要想让孩子健康成长,拥有健康的器官、聪明的大脑,就不能让孩子随便吃食物。要在无调味料、无市贩调料汁、更无添加剂食品的前提下用新鲜食材做给他们吃。比起担心孩子学习成绩有没有跟上,给孩子买好的习工具,更重要的是关注孩子有没有正常摄取健康的食品。孩子能够学好的前提条件是健康的身体和聪明的头脑,而这些就是要通过妈妈做的健康食物逐渐形成的。 健康的食物才是妈妈能给予孩子的至高无上的爱。

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