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孕产胎教育儿百科 北京大学人民医院妇产科主任医师王山米从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年的经验总结,详细指导备孕、妊娠、分娩、产后、育儿,一本书管用五年

现     价
49.90
作     者
王山米 主编著
出版时间
2013-1-1
ISBN
9787538459890
所属分类
 
 
  • 版 次:1
  • 页 数:448
  • 字 数:487000
  • 印刷时间:2012-7-1
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 印 次:1
  • 包 装:精装
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作者简介

    王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师,1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40 余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育,以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。  1993年以来,参与创建“爱婴医院”的工作,在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验,成为国家级“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部—联合国儿童基金2006—2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员,在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面,为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。  担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖,2008 年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

在线试读部分章节
最佳受孕体位
很多研究发现,同房体位和受孕是有关系的。好的同房体位,能更容易达到受精的目的。
夫妻双方希望要宝宝时,同房的体位以让阴茎能深入射精,精液能汇集在子宫附近为着眼点,这可以使精子容易进入子宫,在输卵管中与卵子结合。

最佳受孕体位有两种:
屈膝体位
女性弯曲双腿,把双脚放在男性肩上,这样能使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不致倒流出来。此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿,这样有助于精子游向子宫颈口,增加了精卵接触的机会。男方射精后,最好等阴茎变软后再抽出。
胸膝位
女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。大部分生育期女性的排卵时间在下次月经前12~16 天(平均为14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前推14 天。这种方法比较简单,但误差较大。因此我们推荐使用它的改良方法。

计算公式
易孕期第1 天= 最短一次月经周期天数-18 天
易孕期最后一天= 最长一次月经周期天数-11 天
在用这个公式计算之前,需要你连续8次观察、记录自己的月经周期,掌握自己月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示“易孕期”的开始和结束时间。
月经周期的计算是从此次月经来潮的第1 天到下次月经来潮的第1 天。举例来说,某女性前8个月的月经周期最长为30 天,最短为28 天,代入公式为:
易孕期第1 天: 28 天-18 天=10 天
易孕期最后一天: 30 天-11 天=19 天
说明这位女性的“易孕期”开始于本次月经来潮后的第10 天,结束于本次月经来潮后的第19天。
如果通过观察,你的月经很规律,为28 天1 次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数都定为28天,代入公式,可计算出你的“易孕期”为本次月经来潮的第10~17 天。
找出“易孕期”后,如果想怀孕,可以从“易孕期”第1 天开始,每隔一日同房1次,连续数月,极有可能怀孕。

生男or 生女的秘密在精子和卵子不期而遇结合为受精卵的那一瞬间,宝宝的性别就已经被决定了,起关键作用的是性染色体。
受精时,若含X 性染色体的精子与卵子结合,受精卵为XX 型,发育为女孩;若含Y性染色体的精子与卵子结合,受精卵为XY型,发育成男孩,因此,胎儿的性别完全由男性的精子决定。之所以这么说,是由于在这些染色体上存在着控制性别的基因。
尽管宝宝的性别是不可以人为操纵的,但据研究发现,有一些因素还是可以对其产生一定影响的。
● 饮食控制。研究表明,X 性染色体喜欢酸性环境,Y性染色体则喜欢碱性环境。所以,要想生男孩概率大的话,女性不妨多吃一些偏碱性的食物或含钾、钠多的食物,如各种鲜榨果汁、苏打饼干或根茎类食物;要想生女孩,可以多吃酸性食物,如鸡蛋、牛奶(或其他奶制品)、牛肉、水产品、杏仁等。
● 锁定排卵日。掌握自己的月经周期,在接近排卵日时同房,生男孩的概率就大,若过了排卵日后再同房,则生女孩的概率就大。
● 改变阴道酸碱度。因Y 精子(决定生男孩)对碱性环境适应能力较强,所以,要想生男孩的话,女性可在同房前用2%~2.5%比例的苏打水冲洗阴道;若想生女孩的话,可用30%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房。
● 控制性高潮。生男孩要点:1. 让女性感受到更多的快感。性快感能引起宫颈的碱性分泌,对耐碱的Y 精子较为有利。2.深结合。同房时男性的阴茎插到子宫口射精,能最大限度减少精子在阴道内的酸性环境中停留的时间,使由于酸性而死亡的精子数减少。
生女孩要点:1. 同房时间不要太长。女性身体受到性刺激,会产生碱性分泌物,对X 精子不利(因X精子对碱性环境适应能力较弱)。2. 浅结合。射精后女方才达到性高潮。精子在阴道内停留的时间越长,Y 精子就越难以忍受,而X精子则恰恰相反,其具有耐酸性的特点,这样做是阻碍Y 精子,减少X 精子竞争对手的有效手段。
除非某些伴性遗传隐性疾病需要选择宝宝的性别,否则国家严禁人为选择胎儿性别,上述方法也只是为孕妈妈提供一些参考而已。


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